むくみを解消する水の飲み方

むくみとは？

むくみの解消に役立つ水の飲み方

むくみ対策に効果的な水分補給をサポート

1日の水分摂取量としては、約1.5～2Lが推奨されています。

ご飯、スープなど、食事からも多くの水分を摂取することができます。

ウォータースタンドは定額制なので、むくみ対策に効果的な水分補給を、水代を気にせず使うことができます。

選べる冷水・温水・常温水

ウォータースタンドは、自宅で浄水した水をつくることができるので、飲みたいときに水が飲めます。

冷水とお湯に加え、常温水が使えるため、その日の気温や体調に合わせて水の温度を選ぶこともできます。

新陳代謝を促す

ウォータースタンドで水を飲むタイミングや環境が整えば、血流が循環しやすく、栄養や酸素が全身に行き渡ります。

これにより、細胞の活動が活発になり、新陳代謝の促進が期待できます。

安心の高性能浄水フィルター

毎日飲み続けるために、水の品質は重要です。

ウォータースタンドは、高性能浄水フィルターを通したおいしい水が飲めるので、安心して水分補給ができます。

一時的なむくみは、普段の生活習慣が原因で起きることが大半で、おもな原因は以下の通りです。

塩分や水分の摂りすぎ

塩分は水分をため込みやすいため、塩分の多い食品の摂りすぎはむくみの原因となります。

また、大量の水を一度に飲むことも、むくみの原因になる場合があります。

ホルモンバランスの乱れ

生理前後や更年期は、ホルモンバランスが乱れるため、体内に水分をため込みやすく、むくみの原因になります。

血行不良によるもの

血流が悪くなると、毛細血管から細胞の間に余分な水分がたまり、むくみやすくなります。

血行不良の原因としては、運動不足、長時間の同じ姿勢、冷えなどがあります。

• むくみは、体内に余分な水分や老廃物がたまった状態のこと
• むくみの原因を特定して予防と改善をしていくことが大切
• 塩分や水分の摂り過ぎや生活習慣の乱れなどが、むくみのおもな原因
• むくみの解消は、こまめな水分補給が大切
• ウォーターサーバーは手軽に水分補給ができるため、むくみでお悩みの方におすすめ